Быстрые переезды по Москве и области в режиме 24/7

г. Москва, м.Щукинская, Авиационная, 69

24 часа
+7 (499) 653-73-68 Звоните круглосуточно!

Как решиться на переезд в другой город?

Ежегодно около 300 000 россиян переезжают из одного региона в другой. Чаще всего — в Москву или Санкт-Петербург, реже — в Краснодарский край. И почти все эти люди испытывают стресс, потому что переезд по определению очень нервное мероприятие.

 

Как решиться на переезд

Мы чувствуем нервозность и беспокойство перед любыми событиями, которые грозят сильно изменить нашу жизнь. Есть ли способы снизить стресс? По мнению психологов, есть: это 11 беспроигрышных стратегий по уничтожению тревоги в зародыше.

Почитайте о том, как решиться на переезд в другой город или страну, что может вас останавливать, и как побороть основные психологические барьеры.

5 барьеров, которые мешают нам переехать в другой город

  1. Страх перед неизвестным. Бояться неизведанного — абсолютно естественного для любого человека. Решиться на переезд в другой город — как решиться шагнуть в темноту, даже если вам кажется, что вы всё продумали.
  2. Страх перед переездом. Да, переезд трудоёмкий. Да, это сложно, изматывающе, в конце вы очень устанете. Но у страха глаза велики — человек, который никогда никуда не переезжал, будет по определению встревожен сильнее, чем тот, который переезжает постоянно.
  3. Страх оставить друзей и родных. Переезжать в другой город страшно ещё и потому, что приходится разлучаться с друзьями. Одни тревожатся, что общение со старыми друзьями сойдёт на нет, других пугает перспектива искать приятелей на новом месте.
  4. Страх разочароваться. Современный мир — мир амбиций, масштабных целей, грандиозных планов. Многие боятся, что переезд не «выгорит», придётся возвращаться домой и начинать заново. Другие переживают, что прошлая жизнь будет лучше и интереснее, чем в новом городе.
  5. Страх перед объёмом работы. И наконец, некоторым просто не хочется заниматься переездом, потому что это трудоёмко, долго, тяжело. Придётся всё перебрать, упаковать, нанять машину, распланировать на месяцы вперёд, ещё и предусмотреть форс-мажорные ситуации. А потом возиться с устройством на новом месте: подключать интернет, искать магазины и т. д. Не проще ли остаться дома?

Страх при переезде

По мнению психологов, эти барьеры — основные, их испытывает подавляющее большинство переезжающих. Что с ними делать? Читайте дальше.

Как решиться на переезд в другой город и побороть свой страх

  • Изучите новое место. Прежде чем уехать, изучите новый город или новую страну: по фото и картам, социальным сетям, сайтам, познакомьтесь с местными. По-хорошему, в новый город нужно хотя бы несколько раз съездить, причём не в качестве туристов, а как людям, которые планируют туда переезжать.
  • Заручитесь поддержкой друзей. Не стесняйтесь обращаться к друзьям, если переживаете. Попросите поддержки и помощи — моральной в том числе. И не забывайте, что вы всегда сможете вернуться и навестить их. Или пригласить их погостить в ваш новый дом.
  • Настройтесь на позитив. Один из величайших «плюсов» переезда — возможность сменить обстановку, начать всё заново, получить множество новых впечатлений. Как решиться на переезд в другую страну или город? Думайте о том, сколько нового откроете для себя.
  • Выходите в люди почаще. Вы не найдёте новых друзей, если запрётесь в четырёх стенах. Разузнайте о мероприятиях, почаще гуляйте, познакомьтесь с соседями, вступите в ВК-паблики вашего района или ТСЖ. Психологи рекомендуют вливаться в социальную жизнь как можно быстрее.
  • Спрашивайте рекомендации. Хотите ускорить процесс адаптации? Просите совета у окружающих! О хороших магазинах, парикмахерских, каких-либо развлекательных центрах. Присоединяйтесь к коллективным походам по магазинам или прогулкам. Так вы быстрее изучите место и познакомитесь с новыми людьми.
  • Переезжайте с кем-нибудь. Перенести всё в одиночку намного сложнее, чем с кем-то. Хорошо, если вы отправляетесь в новую жизнь всей семьёй, но что делать, если семьи у вас пока ещё нет? Поспрашивайте друзей. Возможно, среди них найдётся человек, который согласится поехать с вами — вперёд к новой жизни.
  • Подключайте детей. Дети разные: одним переезды в тягость, для других это классное приключение. Вне зависимости от этого, подключайте детей к поиску информации о новом месте, показывайте карты и фото, разрешите поиграть с Google Earth, если возможности свозить ребёнка на новое место нет. Постарайтесь сделать так, чтобы дети полностью адаптировались к началу нового учебного года.
  • Привезите с собой бытовую рутину. Привычный распорядок и режим дня — лучший способ успокоить свой разум и показать ему, что всё в порядке. Если привыкли гулять каждый вечер, гуляйте и на новом месте, заодно познакомитесь с соседями и изучите окрестности. Если привыкли ездить по воскресеньям в гипермаркет — ездите и тут.
  • Ищите новые возможности. Хватит переживать о том, что вы оставили! Думайте о том, что приобрели. Смена места жительства — хороший способ начать что-нибудь новое. Например, найти себе хобби, пойти учиться, купить собаку. Может быть, вы давно что-то хотели, но не могли себе это позволить. Разве переезд — не повод сказать себе «да»?
  • Устройте второй медовый месяц с партнёром. Переезд в другой город с супругом или партнёром — отличная возможность слегка освежить отношения. Ходите на свидания, устраивайте друг другу сюрпризы, посещайте новые интересные места каждые выходные. Устройте себе второй медовый месяц — почему бы и нет?
  • Повесьте на стены картины. Нет более действенного способа сделать новый дом уютнее, чем повесит на стены картины из старого дома. Причём психологи рекомендуют: сделайте это ещё до того, как закончите распаковку. Станет намного проще.

Как решиться на переезд в другой город? В первую очередь — настроиться на позитивные перемены, во вторую — воспользоваться советами выше. И помните: если переехали, но никак не можете избавиться от негативных мыслей, нужно обратиться за помощью к специалистам.

  3127       
У вас еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь сейчас!

Войдите в свой аккаунт